Eu estou fazendo dieta, e o que vou falar aqui, é por minha experiência e não de uma nutricionista. Precisei emagrecer rápido porque o Natal está chegando, então para mim emagrecer rápido, tomo café da manhã com pão e leite, a tarde as três horas, tomo café da tarde, e uma fruta, a noite tem dia que como só salada, sem carne, e outro dia um bife com salada, e outro dia Brócolis,couve flor,cozido na água com pouco de sal. E por isso perdi em uma semana 5K.
DIETA DO CHÁ DE HIBISCO,ELIMINA ATÉ 5K EM 7 DIAS
O chá de Hibisco, ou Hibiscus, tem sabor suave de framboesa, dá até para sentir o azedo da fruta, estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino, e combate a retenção líquido, ou seja, é um aliado a perda de peso.
O que dá esse poder ao HIBISCO? Sobre tudo a alta concentração, de antocianina, pigmento da família dos flavonoides-, que tem a ação antioxidante (tira boa parte dos radicais livres de cena). É anti-inflamatória (combate a inflamação das células, permitindo que elas voltem a exercer totalmente suas funções). Resultado, o organismo deixa acumular toxinas.
Esse Hibisco, não é igual encontrada em jardins, por isso, não vai colhendo flores por aí.
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