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GENGIBRE: Com poder anti-flamátorio, o gengibre é muito usado também pelos famosos. O gengibre combate inflamações das celulas, a tão temida celulite. Sua característica termogênica acelera o metabolismo e, com isso, acelera a queima de calorias e eliminação de gordura. O gengibre faz emagrecer mais rápido.
LIMÃO: O benefício da fruta está a eliminação corporal, o que pode ajudar a perder barriga e acabar os indesejados pneus. O limão tem poucas calorias e possui alta concentração de vitamina C. O limão tem nutrientes antioxidante e faz efeito detox no organismo, limpando as impurezas que impedem o emagrecimento. O limão é bom para a gripe e resfriado, e também ajuda a diminuir o inchaço.
CHÁ DE GENGIBRE COM LIMÃO E HIBISCOS
No vídeo ensino como preparar e a hora de tomar o chá de gengibre,limão,hibisco.
LIMÃO E GENGIBRE NA SALADA
Ralar gengibre e espremer limão na salada ajuda mais ainda a acelerar o emagrecimento. Eu não deixo de comer o que gosto, mas isso faço de 15 em 15 dias, como uma pizza ou algo que estou a dias com vontade. Tira um dia na semana para comer o que gosta, mas não exagera, cada semana como algo diferente do que gosta, isso vai te ajudar a continuar com a dieta e é assim que estou emagrecendo.
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