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segunda-feira, 11 de abril de 2016

Como emagreci 2k em dois dias com chá de carqueja e canela

(Google translator up)

COMO EMAGRECER COM CANELA

A canela contém fibras, e isso também pode ajudar a diminuir o apetite.
A canela possui vitamina C, k e alguns minerais como o manganês e o ferro, e pode ser útil para prevenir várias doenças.
Quem tem diabete tipo 2, pode tomar uma xícara de chá de manhã, ele ajuda a controlar a insulina no sangue, o nível de açúcar. Assim, quando o corpo começa a utilizar esse hormônio de maneira mais eficaz, o pâncreas não precisa secretar tanta insulina. Isso diminui os níveis de insulina no sangue, o que, consequentemente, leva o corpo armazenar menos gorduras.
Não adianta comer kilos de canela se não fazer uma dieta equilibrada.
Antes do café da manhã, tome um chá de canela e uma hora depois toma seu café.
No meu INSTAGRAM mostro o que como para emagrecer, não mostro o chá, mas eu falo aqui para vocês, tomo chá de manhã, depois tomo café com leite e uma fatia de pão e uma salada de fruta porção pequena, metade da banana, morango,metade da pêra.
As 2:00 tomo chá de carqueja
As 3:20 tomo café com leite e fatia de pão.
As 6:00 como minha janta, porção de alface e tomate cereja e dois ou um ovo.
7:00 um café com leite.
10:00 tomo chá de hibisco e vou dormir.
Depois que tomo o café da manhã, coloco música gospel Internacional e faço ginástica ou danço para aquecer o corpo, se você puder, caminha todos os dias 40 minutos, fazia isso no Brasil.

                        COMO EMAGRECER COM CARQUEJA


                     PROPRIEDADE

Compostos fenoicos: têm função antioxidante combatendo os radicais livres que provocam o envelhecimento e doenças degenerativas.

Saponina: utilizada em medicamentos por suas propriedades laxantes e expectorantes.

Flavona: contribuem para a aceleração do metabolismo e queima de gordura.

Flavonoides: ações anti-inflamatória, anti-emorrágica e anti-alérgica.
Se quiser tomar só a carqueja, tome três vezes ao dia antes das principais refeições.

      Contra indicação

mulheres grávidas, porque pode abortar o bebê, ou amamentando.



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17 comentários:

  1. Marcelia , eu adoro canela sabia dessas maravilhas que a canela tem e oque ela proporciona para nosso corpo , eu gosto de colocar canela no cafe , em bolos , frutas como banana , maçã , mas o cha eu ainda não fiz mas vou fazer , a carqueja eu também sei que ajuda muito em questão de perder peso , mas como vc mesma disse não adianta fazer isso e não ter uma alimentação saudavél , vc já experimentou o óleo de coco tomar uma colher todos os dias ou tomar no cafe ajuda a queimar gorduras tbm , eu gosto de sucos como suco de couve que eu acho q ajuda muito e exercicios tbm , consegui modelar meu corpo com corrida e treinos funcionais treino hit de 12 minutos , 20 minutos , parece pouco mas da resultados incriveis aprendi com a Renatinha meins , bjo amiga vc esta linda !!!!

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  2. nossa vou fazer essa diet, preciso perde alguns quilinhos kkk, bjos horasnoespelho.com

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  3. Parabéns adorei,não consigo tomar carqueja
    Beijinhos
    /Facebook/Blog/Instagram/New Chic/

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  4. Marcelia não sabia desses benefícios da canela, estou precisando mesmo de fazer uma dieta mais intensa.
    Grande beijo amiga e obrigada pela dica

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  5. amiga essa dica é ótima, adorei saber bjs : )

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  6. Gostei Marcelia das dicas e os benefício para emagrecer com saúde bjim(: borboletando-emtudo.blogspot.com.br

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  7. Gostei Marcelia das dicas e os benefício para emagrecer com saúde bjim(: borboletando-emtudo.blogspot.com.br

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  8. Ai Marcelia, preciso voltar com a RA. Eu tomo chá de hibisco, me ajuda muito, mas preciso me esforçar mais! +--+

    Beijos,
    Pri
    vintage.blogspot.com

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  9. oi marcelia,gostei das sua dica, vou por em pratica, essa dica de cha de canela vou tomar ,to precisando , pra ver se controla a diabete e ve se emagreço um pouco bjssss
    ju
    artesadecora.blogspot.com.br

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  10. oi marcelia,gostei das sua dica, vou por em pratica, essa dica de cha de canela vou tomar ,to precisando , pra ver se controla a diabete e ve se emagreço um pouco bjssss
    ju
    artesadecora.blogspot.com.br

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